Trang chủ » Archive for Tháng Mười Hai, 2012

10 sai lầm nghiêm trọng khi tẩy lông

Dù thường xuyên hay mới chỉ lần đầu tẩy lông, bạn đều rất dễ mắc phải những sai lầm nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu những sai lầm mà bạn có thể mắc phải để giảm thiểu đau đớn khi tẩy lông và có được làn da mịn màng. Sai lầm 1: Không tẩy da chết Dù bạn chọn phương thức tẩy lông nào đi chăng nữa thì công... 

Mẹo hay cho da tay mịn đẹp

Có thể bạn dành nhiều thời gian để chăm sóc da mặt và vô tình quên đi đôi bàn tay nhỏ xinh cũng cần được nâng niu. Sẽ thật khó chịu nếu ai đó cầm tay bạn, cảm nhận thấy sự thô ráp, kém mịn. Một chút lưu ý đến những sinh hoạt thường ngày sẽ giúp bạn giữ được đôi tay mềm mại. Không quá khó để 10 ngón... 

Mẹo chăm sóc da mùa hanh khô

Những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn luôn sở hữu đôi bàn tay mềm mịn, đôi gót ngà như ý trong tiết trời hanh khô. Thông thường, phái đẹp thường có xu hướng chỉ quan tâm chăm sóc da mặt hay dưỡng da toàn thân và lơ là việc nâng niu đôi bàn tay xinh xắn hay đôi gót ngà. Tuy nhiên, một bàn tay nhăn nheo, thô ráp... 

Cưng chiều cơ thể với mật ong

Từ rất nhiều thế kỷ trước, mật ong đã được sử dụng rộng rãi trong các liệu pháp làm đẹp cho da và tóc. Nữ hoàng Cleopatra nổi tiếng với sở thích tắm trong sữa và mật ong. Còn Poppea, vợ của hoàng đế La Mã Nero, thì sử dụng mật ong và sữa dưỡng ẩm để giữ nét thanh xuân cho gương mặt. Cho đến nay, khi ngành... 

Tắm trắng thiên nhiên tại gia

Không cần quảng cáo thì ai cũng biết sức hút mãnh liệt của một làn da trắng không tì vết đối với các bạn gái. Nếu bạn cũng đang mong muốn điều đó, thì hãy yên tâm, làn da trắng sáng thực sự không khó như bạn tưởng. Chỉ cần vài nguyên liệu sẵn có từ nhà bếp cộng thêm sự kiên nhẫn “chịu thương chịu khó”,... 

4 cách ngăn ngừa “vi ô lông” phát triển

4 bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa “vi ô lông” phát triển ngay sau khi bạn “dọn dẹp” chúng. Tẩy tế bào da chết trước khi tẩy lông Chuyên gia thẩm mĩ Sonya Dakkar, giám đốc của trung tâm da liễu Sonya Dakar ở Los Angeles, CA chia sẻ: “Tẩy tế bào da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết,... 
Tags:

5 bí quyết ăn kiêng hiệu quả của sao

Rất nhiều các ngôi sao nữ của Hollywood trả tiền để mong có được một thân hình gọn gàng và thon thả, và họ được các chuyên gia tư vấn cho các biện pháp giảm cân hiệu quả nhất. Hãy nghe lời khuyên của những ngôi sao hạng A về cách giữ gìn một vóc dáng chuẩn nhé! 1. Tập luyện là về chất lượng Đi một vòng... 

8 cách thoát khỏi mệt mỏi

Một ngày, bạn bỗng thấy mệt mỏi chẳng muốn làm bất cứ việc gì nữa. Đó là lúc cơ thể đã bị mất đi năng lượng, và cũng là lúc bạn cần tái tạo nó. Có vô số lý do khiến cơ thể bạn rơi vào tình trạng mệt mỏi, và cũng vô số cách để bạn tái tạo năng lượng cho cơ thể. Công việc ngập đầu, nhưng âu lo... 

7 gia vị tăng cường sức khỏe khi giao mùa

Thời điểm giao mùa chính là lúc con người dễ ốm nhất. Để bảo vệ sức khỏe, bạn đừng quên bổ sung những gia vị sau vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình nhé. Thời tiết đang lạnh hơn và bạn sẽ nhận thấy bầu không khí mát nhưng cũng khô hơn. Cơ thể chúng ta cần phải có sự thay đổi cân bằng lại với môi... 

Thực phẩm tuyệt vời giúp bạn ít bị bệnh

Thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng cần thiết mà còn có tác dụng giúp cơ thể giảm thiểu những nguy cơ bất lợi cho sức khỏe. 1. Quả việt quất Theo Bộ Nông nghiệp Trung Quốc nghiên cứu cho thấy, quả việt quất có chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất, chanh đứng thứ hai, theo sau bởi quả mâm xôi và dâu... 

7 bước để phòng tránh bệnh tim

Chắc hẳn ai cũng biết rằng bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu đối với nữ giới. Đó lý lý do vì sao tất cả chúng ta cần phải hành động ngay từ bây giờ với 7 bước đơn giản dưới đây để phòng tránh căn bệnh chết người này. 1. Bỏ thuốc lá Một điều hiển nhiên không cần bàn cãi là hút thuốc rất... 

6 thói quen tệ hại bạn cần bỏ ngay lập tức

Một vài thói quen ăn uống bạn vốn cho rằng vô hại nhưng trên thực tế nó có thể khiến cơ thể bạn gặp họa. Dưới đây là những thói quen ăn uống không tốt mà bạn cần loại bỏ ngay lập tức. 1. Bỏ bữa ăn sáng Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nếu bạn có xu hướng bỏ bữa sáng thì đây không phải... 

7 cơn đau bạn không nên bỏ qua

Bạn bị đầy hơi, chướng bụng và nghĩ có thể mình bị viêm, loét dạ dày. Tuy nhiên, với chị em tình huống xấu nhất có thể là ung thư buồng trứng. Dưới đây là 7 dấu hiệu bạn cần đi khám: 1. Đau ngực Nếu người bệnh hiểu được ngôn ngữ tinh tế của trái tim của mình thì nhiều người có thể đã tránh được... 
Tags:

10 sai lầm khiến bạn giảm cân thất bại

ạn không cần phải quá nghiêm ngặt với chế độ ăn uống hay tập luyện của mình để lấy lại vóc dáng gọn gàng vốn có. Chỉ cần tránh 10 sai lầm giảm cân dưới đây là bạn hoàn toàn có thể duy trì cân nặng hoàn hảo. Quá chú ý vào điện thoại Ý nghĩ về việc đi gym không hấp dẫn với nhiều người cho lắm, và... 

Môn thể thao tuyệt vời cho vóc dáng

Môn thể thao nào có tác dụng giảm cân nhất? Môn nào có thể tập luyện nhẹ nhàng mà lại có kết quả tốt? Hãy cùng xem, so sánh và chọn cho mình một môn thể thao phù hợp bạn nhé! Xin gửi tới bạn danh sách 10 môn thể thao có hiệu quả nhất đối với việc tập luyện duy trì vóc dáng thon thả cho chị em phụ nữ. 1. Bơi:... 

Những sai lầm trong tập thể dục giảm cân

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn không những giúp cải thiện sức khỏe mà còn làm tiêu mỡ, tăng khối cơ bắp và khối xương. Tuy nhiên, nếu tập luyện thiếu khoa học, những nỗ lực của bạn lại tạo thành những chấn thương trong khi lượng mỡ thừa vẫn còn nguyên. Vì vậy bạn cần tránh: Tập quá nặng, quá... 

Vận động giảm cân lý tưởng trong mùa đông

Tâm lý “ngại” vận động khi thời tiết lạnh gặp phải rất nhiều vấn đề về cân nặng cũng như sức khoẻ. Đừng quá lo lắng! Những loại vận động vừa đơn giản vừa hiệu quả dưới đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng của bạn trong mùa đông này. 1. Đạp xe Thay vì đi xe máy, hãy dùng xe đạp làm phương tiện... 

5 bài tập trong nhà giảm cân mùa đông

Khithời tiết không thuận lợi bạn có thể thực hiện những bài tập sau trong nhà mà vẫn đảm bảo hiệu quả. Dụng cụ duy nhất chủa bạn làm một chiếc ghế mây chiều cao ngang đầu gối. Bài tập 1 Nằm ngửa trên hền nhà, hai chân gác lên ghế, hai bãn tay đặt xuống sàn cơ thể hoàn toàn thả lỏng. Hít vào đồng thời... 

Những tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả

Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học, khi bạn ăn ít muối, bạn sẽ giảm lượng nước ngọt uống vào cơ thể, do đó cũng giảm bớt nguy cơ bị cao huyết áp và béo phì. Cũng theo bài báo đăng trên tạp chí khoa học Hypertension, giảm lượng muối còn hạn chế tỉ lệ đau tim hoặc đột quỵ.Giảm bớt lượng muối ăn trong... 

9 thắc mắc hay gặp nhất về giảm cân

Làm thế nào khi bạn tập để đỡ béo nhưng càng tập càng thèm ăn, phải chăng ngồi phòng lạnh hay tắm hơi sẽ giúp người đỡ “tròn trịa”…? Còn nhiều câu hỏi nữa đặt ra khi bạn muốn giảm cân. Sau đây là giải đáp cho những câu hỏi thường gặp: Người béo ra sức tập để giảm cân nhưng sau đó càng... 
Copyright © 2013 Giảm cân - Cách giảm cân - Thực phẩm giảm cân - Thể dục giảm cân - Tư vấn giảm cân nhanh
Thông tin trên web chỉ là tham khảo. Chúng tôi chưa cung cấp thông tin hoặc dịch vụ trên website này
Phát triển bởi Thiết Kế Website Đẹp